Σάντουιτς με τόνο (light)

 

Δείτε τη συνταγή στο Γεύση Ελευθερίας

σαντουιτς με τονο

Υλικά

3 σάντουιτς (ψωμάκια)

1 κονσέρβα τόνο σε νερό

3-4 πίκλες ψιλοκομμένες

1 ντομάτα σε φέτες

1 κουταλιά σούπας μαγιονέζα

Εκτέλεση

Στραγγίζουμε πολύ καλά τον τόνο και τον βάζουμε σε ένα μπολάκι.

Από πάνω τις ψιλοκόβουμε τις πίκλες, προσθέτουμε τη μαγιονέζα και ανακατεύουμε.

Χαράζουμε τα σάντουιτς στη μέση και με ένα κουτάλι βάζουμε τη γέμιση.

Τέλος βάζουμε και δυο φέτες ντομάτα και σερβίρουμε.

Δεν ξεχνώ

Ένα υγιεινό γεύμα για το σχολείο, αλλά και για τη δουλειά

καλή όρεξη



Πηγή: Γεύση Ελευθερίας

Πριν αλλάξετε σελίδα…
Μπορεί να βρεθήκατε εδώ, αλλά είναι σίγουρο -πιστεύουμε- πως υπάρχουν συνταγές απολύτως σχετικές μ αυτό που ψάχνετε! Πάρτε ιδέες για μια παραλλαγή, ή, εμπνευστείτε για κάτι λίγο διαφορετικό σήμερα!
Διαλέξτε ποιά σας ενδιαφέρει περισσότερο και δείτε:

  1. Πίτσα με αυγά
  2. Σπιτικά παγωτά σάντουιτς (εύκολα και γρήγορα)
  3. Μπακαλιαράκια τηγανητά
  4. Σκορδομακαρονάδα