14 ΑΠΙΘΑΝΕΣ &…

 
image

To πρωϊνό λένε είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας..

Και όντως είναι, αφού μας δίνει ενέργεια και δύναμη να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις και τις απαιτήσεις της κάθημερινής ρουτίνας.

Όταν μπορεί να μας κρατήσει «γεμάτους» ενέργεια για αρκετές ώρες και είναι συγχρόνως νόστιμο και απολαυστικό τότε έχουμε τον τέλειο συνδυασμό του τέλειου πρωϊνού.

Τέτοιες είναι όλες οι παρακάτω συνταγές που σας προτείνω σήμερα για το πρωϊνό: γεμάτες πρωτείνες, φυτικές ίνες, χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες. Κι όλα αυτά τυλιγμένα σε ένα σούπερ ελκυστικό πακέτο.


Διαλέξτε το αγαπημένο σας και πάμε να γεμίσουμε ενέργεια.

Πατήστε πάνω στους τίτλους για να μεταφερθείτε στη συνταγή

AΛΜΥΡΑ MUFFINS

image
 
 
 
image
 
 


image

image
 

 BARS


image
 

ΨΩΜΑΚΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ

image
 
image
 
 

PANCAKES

image

 SMOOTHIES

image
 
 

 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

image
 
 ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!!

Αυτή είναι μια cache (αποθηκευμένη) εκδοχή της σελίδας από την πηγή: That’s Eat!, http://thatseat.blogspot.com/2016/10/14-12-amazing-healthy-breakfast-recipes.html.

Πριν αλλάξετε σελίδα…
Μπορεί να βρεθήκατε εδώ, αλλά είναι σίγουρο -πιστεύουμε- πως υπάρχουν συνταγές απολύτως σχετικές μ αυτό που ψάχνετε! Πάρτε ιδέες για μια παραλλαγή, ή, εμπνευστείτε για κάτι λίγο διαφορετικό σήμερα!
Διαλέξτε ποιά σας ενδιαφέρει περισσότερο και δείτε:

  1. ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ…
  2. Φασόλια…
  3. ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ…
  4. Αρωματικό τσάι…

Τι αναζητούν οι επισκέπτες σ αυτή τη συνταγή:

  • κεικ 2υλικα