Η αυθεντική συνταγή μελιτζάνα παπουτσάκι. Από τα πολύπλοκα, αλλά νοστιμότατα φαγητά της παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας.
Ο σολομός είναι πλουσιότατος σε ω3 λιπαρά, ενώ η σάλτσα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε πλήθος άλλων συνταγών.
Εύκολη συνταγή με φτερούγες κοτόπουλου, αρωματική και ελαφρά πικάντικη, ιδανική τόσο για κυρίως πιάτο, μεζεδάκι, μπουφέ, πάρτυ.
Εύκολη και γρήγορη συνταγή ομελέτας με κολοκύθι και ανθότυρο, χαμηλό σε λιπαρά, που την κάνει ένα πλούσιο, αλλά αρκετά ελαφρύ γεύμα ή πρωινό.
Εύκολο και γευστικό ντιπ που συνοδεύει όχι μόνο κρακεράκια και φρυγανισμένο ψωμί, αλλά και τα λαχανικά.